Als am Montag mein Einführungskurs Meditation gestartet ist, kam bei der Frage nach der Motivation für den Kurs erstaunlich oft die...

In meinem heutigen Impuls möchte ich Dir die drei wichtigen Grundpfeiler der Achtsamkeit vorstellen. In meinem Erleben sind sie die...

Ich muss gleich eines vorweg nehmen: ich bin weder Gegner von Technik, noch verzichte ich selbst auf nette Features, die mein Leben und...

Ich habe die Tage mehrfach mit unterschiedlichen Klienten darüber gesprochen, was für sie eigentlich wichtig ist im Leben. Woran möchten...

Ein passendes Bild zu diesem Spruch, findest Du nicht auch? 🐌 Ich habe diese Aussage aus dem Lebensfreudekalender des letzten Jahres....

Diesen Satz habe ich aus einem Podcast mit vor kurzem verstorbenen Geschäftsführer des Mc Fit, Rainer Schaller. Er ist mir hängen...

Ich hoffe, es geht Dir gut. 💛 Ich hoffe, heute wurde Dein Herz berührt. 💛 Ich hoffe, Du konntest heute schon mindestens einmal lächeln....

BÄM😂 Als ich dieses Zitat las, kam ich ganz schön ins Grübeln. Der kleine Mathematiker in mir stellt gleich mal die Frage, ob da der...

Wir leben in einer Gesellschaft, die sehr stark leistungsgeprägt ist. Mein Bruder lebt in den USA und da erlebe ich es noch ein bisschen...

Kennst Du das? Jemand sagt etwas zu Dir, ist vielleicht wütend und verletzt und es trifft Dich mitten ins Herz. Er oder sie sagt etwas zu...

Boah, eyh… Seit über einer Woche steht mein neues MacBook 💻 nun schon in unserem Esszimmer (was gleichzeitig unser Arbeitszimmer ist)...

Bei unserem gestrigen Strandspaziergang wartete ich auf meinen Mann, der ein paar spezielle Bilder vom Meer machen wollte. Ich ging in...

Heute geht es einmal um das Thema „Stolz“ und eine Erkenntnis, die ich aus meiner letzten Weiterbildung mitgebracht habe. Mein...

Mein heutiger Impuls beschäftigt sich mal wieder mit dem Thema „Kommunikation“. 🗣️ Der zwischenmenschliche Kontakt ist so spannend und...

Zurück von einer Fortbildung, die für mich das erste Mal mehr Fragen aufgeworfen hat, als dass sie sie beantwortet hätte. Ein Raum, der...

Wie oft sagst Du „Ich muss … noch das oder das machen“ – oder „Ich muss da mehr aufpassen“ oder „Ich muss besser werden“. Dieses „Ich...

Routinen im Alltag zu verändern, scheint oftmals ein Ding der Unmöglichkeit. Kennst Du das auch? Du versuchst etwas Neues in Dein Leben...

Kennst Du das Gefühl, enttäuscht von Dir zu sein? Dieses nagende und niederdrückende Gefühl, Deinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu...

Wir alle haben mal eine Krise. Uns geht es nicht gut. Das Leben spielt uns böse mit. Trauer und Leid begleiten uns alle phasenweise durch...

Wie geht es Dir, wenn es still wird? 🧐 Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten, nicht wahr? Ich kenne das von mir in...